Написать на whatsapp

447509774564

писать по всем вопросам

mail@eradzh.ru

Обувь, одежда и необходимое снаряжение на Ликийскую тропу

В этой статье я расскажу о снаряжении на Западную и Восточную Ликийскую тропу: обувь, одежда, специальное снаряжение с описанием, брендами и в каких магазинах это можно купить. Подробно, с фотографиями, основываясь на личном опыте


11 Февраля 2021г.
4536

Всем привет. В этой статье речь пойдет о необходимом снаряжении на Ликийскую тропу весной с марта по апрель и осенью с октября по ноябрь. Но для начала я вкратце расскажу, что представляет из себя Ликийская тропа.

Ликийская тропа - это пешеходный маршрут в Турции длиной около 540 км, протянвшийся от Анталии до Фетхие. В далеком 1999 году британский историк Кейт Клоу прошла по достопримечательностям древнего государства Ликия и проложила 500-от километровый маршрут, описав его в своей книге, которая разошлась по миру миллионным тиражом. В последствии Турция внесла этот маршрут в реестр туристических маршрутов. Маршрут промаркирован красно-белым маркером и имеет следующую цепочку: Олюдениз-Кабак-Акбель-Гелемиш-Патара-Калкан-Каш-Учагыз-Демре-Мира-Кумлуджа-Чыралы. Дальше тропа раздваивается и идет вдоль моря: Текирова-Фаселилс и по горам: Улупинар-Бейчик-яйла Куздере-Гедельме. А дальше вновь встечается в каньоне Гёйнюк идет в Хисарчандыр и заканчивается в Гейкбаири

Список снаряжения для Ликийской тропы

Тропа не везде одинаковая, но в целом она не сложная и список снаряжения не будет пестрить чем-то неординарным, типа кошек, ледоруба. Напротив, спортивный, тренированный турист может пройти эту тропу практически в любой одежде и обуви. Но мы же говорим о комфортном прохождении Ликийской тропы, поэтому давайте пройдемся по списку одежды, обуви и снаряжения для этого маршрута. Здесь я приведу полный список, который может понадобиться, включая перечень лекарств в индивидуальной походной аптечке.

Кому лень читать, вот видео

Это список, составленый на основе личного опыта для себя и для участников за годы работы гидом. Ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции (особенно, на счет аптечки). Поехали!

Обувь

Трекинговые ботинки с высоким голенищем Трекинговые кроссовки
Трекинговые ботинки

Для новичков лучше всего подойдут ботинки с высоким голенищем и защитой носка. Для себя я нашел вот такие Meindl-ы. Жесткие, не убиваемые и очень удобные. Но они хороши на сложных участках, а на Ликийской тропе, в основном, не сложный рельеф.
Для более опытных туристов на Ликийку подойдут трекинговые кроссовки, типа Salomon

Где купить: специализированные магазины, типа Спорт-Марафон, Альпиндустрия, Кант, Триал-спорт
Предпочтительные бренды: La Sportiva, Meindl, Scarpa, Salewa, Zamberlan, Millet, Asolo, Salomon
Обувь сменная
(кроксы или сандалии)

Я использую сандалии Тева, так как в них еще можно и ходить по более простому рельефу, преодолевать речные пороги (они не боятся воды) и, самое главное, удобно заходить в воду с каменистым дном. В основном, сандалии служат обувью для лагеря, которую можно надеть с шерстяными носками. Не советую брать кроссовки на роль бивачной обуви, так как нога должна отдыхать после и перед ходовым днём

Где купить: если Кроксы или тапочки, хоть Непальский рынок, если ходовые сандалии, то хорошие спортивные магазины
Предпочтительные бренды: Teva, Meindl, Karrimor, Lowa

Одежда

Флиска
Флиска

Куда без неё. Основная одежда в прохладную погоду. Флис тёплый, лёгкий и быстро сохнет. Также можно использовать кофту из полартек (аналог флиса)

Где купить: Декатлон, барахолки, Спорт-мастер. Флис везде один тот же
Предпочтительные бренды: Сивера, North Face, BASK. А вообще не важно
Термобелье
Термобелье

Местами на Ликийской тропе (особенно в горной части возле горы Тахталыдаг) ночью температура может упасть ниже ноля (в начале марта или конце ноября) и термобелье будет дополнительным утеплителем во время сна. Также термобелье можно надевать и в ходовой день: легкое, быстро сохнет, не стесняет движений.

Где купить: Декатлон, Спорт-мастер. Если хотите подороже Спорт-Марафон, Альпиндустрия
Предпочтительные бренды: Mark Formelle, The North Face, Norveg, Janus
мембранная куртка
Ветрозащитная куртка

Или мембранная куртка. Используется для защиты от ветра и мелкого дождя. Дождевик на Ликийской тропе не нужен, так как весной и осенью дождей очень мало и мембранная куртка должна справится со своей задачей. А если нет, то на утро точно выйдет солнышко и высушит ваши вещи за 10 минут. Материал мембраны - GORE-TEX

Где купить: Спорт-Марафон, Альпиндустрия, Кант
Предпочтительные бренды: Сивера, The North Face, Norrona, Mammut, Haglofs
Пуховка лёгкая на Ликийскую тропу
Пуховка лёгкая

В марте и во второй половине ноября на Ликийке на некоторых стоянках ночью температура может падать до -10 градусов, так что пуховка будет кстати. Но, по большому, счету она нужна только на Восточной более горной части. На Западной, особенно в октябре, пуховка точно не нужна.
Короче! На западной: лёгкая пуховка нужна с 15 ноября. На восточной: до 15 апреля, потом можно без пуховки

Где купить: Спорт-Марафон, Альпиндустрия, Кант
Предпочтительные бренды: Red fox, The North Face, Bergans, Arcteryx, Сивера
Легкий штаны Softshell
Легкие штаны Softshell

Пригодятся в прохладные и ветренные дни, а также на восхождении на Тахталыдаг (самый сложный день на Ликийке). Также приятно их надесь вечером у костра с термобельем. Я же предпочитаю больше флисовые штаны, которые надеваю холодными вечерами, а хожу только в шортах

Где купить: Спорт-Марафон, Альпиндустрия, Кант, Триал-Спорт, Декатлон
Предпочтительные бренды: Сивера, The North Face, Bergans, Rab
Шорты или леггинсы
Шорты или леггинсы

Самая ходовая вещь на Ликийской тропе. Здесь, в основном, тепло и даже жарко, поэтому основное время ходового дня вы будет проводить в шортах или легких леггинсах. Я предпочитаю легкие плавательные шорты и использую их как ходовые. На Ликийской тропе (особенно на Западной) каждый день есть возможность купаться в море, поэтому это очень удобно, не нужно постоянно переодеться. Можно также иметь штаны с отстегивающимися ногами, которые быстро превращаются в шорты.

Где купить: Где угодно, лишь бы были сделаны из дышаших материалов
Футболки походные
Футболки 2-3 шт.

Подойдут обычные трикотажные футболки, но можно и из быстросохнущего материала. Главное, не набирать кучу футболок. Двух-трёх будет достаточно, на стоянках их можно стирать на источниках воды.

Смена нижнего белья/плавки/купальник
Смена нижнего белья/плавки/купальник

Ну соответветственно, это трусы: для мальчиков 2 шт., для девочек 2-4 шт. А также можно взять с собой плавки/купальник, так как на Ликийке (особенно на Западной), как я уже говорил, купаться можно практически каждый день

Трекинговые носки 2-3 шт. + теплые флисовые или шерстяные

Трекинговые носки вам понадобятся для ходового дня. Двух-трех штук хватит сполна. И обязательно нужны теплые флисовые или обычные бабушкины шерстяные носки для прохладных вечеров. Я же беру вообще пару любых обычных носков и шерстяные. Единственное, если вы идёте на Восточную Ликийку я бы посоветова взять еще одну пару теплых трекинговых носков для высоты более 2000 метров

Где купить: Декатлон, Спорт-Мастер, Триал-спорт, Спортмарафон
Предпочтительные бренды: X-Socks, Lorpen, Lasting (но на Ликийку можно и обычные из Декатлона)
Головной убор и баф на Ликийке
Головной убор и баф

Солнце на Ликийке активное и постоянное, поэтому головной убор с козырьком будет не лишним. Кепка, панама, шляпа. Также очень функциональным выступает БАФ. Вот его варианты использования:

использование бафа

Снаряжение

Выбор рюкзака на ликийскую тропу
Рюкзак (50 - 60 л) + накидка

Горячие споры ведутся по поводу выбора рюкзаков. Оно и понятно: это один из самых важных элементов снаряжения в походе. Вот предпочтительные характеристики рюкзака:

  • Вес не больше 1.5 кг
  • Жесткая спина
  • Регулируемая подвеска
  • Удобный регулируемый широкий поясной ремень
  • Пара внешних карманов под бутылку с водой и сорваных мандаринов
Более-менее хороший рюкзак начинается от 7000₽. Но не нужно бежать покупать рюкзак за 40000₽. Ликийка простит много косяков дешёвых рюкзаков. Но не все! От 7000 руб, ок?

Где купить: Сплав, Спорт-Марафон, Альпиндустрия, Триал-спорт, Кант
Предпочтительные бренды: Сплав, Tramp, Osprey, Deuter, Karrimor, The North Face, Red Fox, Black Diamond
Палатка для Ликийской тропы
Палатка

На счёт палатки тоже ведутся горячие споры, но зря. Тут всё просто. Палатка должна отвечать следующим характеристикам:

  • Вес не больше 2кг за двухместную палатку
  • Водостойкость тента не менее 1500 мм
  • Водостойкость дна не менее 4000 мм
  • Наличие тамбура (складывать рюкзак и обувь)
Большего от палатки на Ликийской тропе и не нужно. Здесь не идут продолжительные дожди, а температура воздуха позволяет спать прямо на улице в одном спальнике под открытым небом.

Где купить: Спорт-Марафон, Альпиндустрия, Триал-спорт, Декатлон
Предпочтительные бренды: Naturehike, Tramp, MSR, Red Fox, Nova Tour, можно и Декатлон
Спальник на Ликийскую тропу
Спальник (комфорт от-10 до +5°C)

Важная составляющая комфортного сна на тропе. Спальники бывают с пуховым наполнителем и синтетическим. Пуховые легче, но дороже, синтетические чуть тяжелее, но как правильно дешевле. Принципиальной разницы какой наполнитель спальника на Ликийской тропе нет. Важна температура комфорта нового спальника. Вот сравнительная таблица (ни в коем случае не путайте температуру комфорта с температурой экстрима):

Месяц
Западная
Восточная
Октябрь
+5°C
0°C
Ноябрь
0°C
-5°C
Декабрь
-5°C
-10°C
Март
-5°C
-10°C
Апрель
0°C
-5°C
Май
+5°C
0°C
*Мерзлякам прибавляем +5°C, У девочек теплообмен отличается от парней, поэтому тоже можно прибавить +5°C

Где купить: Спорт-Марафон, Альпиндустрия, Триал-спорт
Предпочтительные бренды: Сивера, Bask, Mammut, The North Face
Выбор коврика на Ликийскую тропу
Коврик/каремат

Тут всё просто. Есть три варианта, сравниваем:

Каремат Ижевский
Коврик Термарест
Надувной коврик
Толщина
8мм
20мм
20мм
Прочность
неубиваемый
неубиваемый
можно проткнуть
Компактность
габаритный
удобно складывается
складывается до размера кружки
Вес
300-550г.
510г.
700-800г.
Теплоизоляция
3/10
7/10
9/10
Стоимость
+-300₽
+-4500₽
>6000₽
фонарь для ликийской тропы
Фонарь + батарейки

С фонарями работает правило, чем дороже тем лучше. А тут уже нужно смотреть на производителя - их великое множество. Не забываем запасной комлпект батареек на случай разрядки фонаря

Где купить: Спорт-Марафон, Альпиндустрия, Триал-спорт, Декатлон
Предпочтительные бренды: Petzl, Black Diamond, для Ликийки можно и Декатлон
посуда на ликийскую тропу
Посуда (Кружка, ложка, миска, нож), бутылка (1 л)

Берите посуду из лёгких материалов. Это либо пластик, либо титан. Не нужно брать бабушкину серебряную столовую ложку - это лишний вес. С бутылкой для воды тоже много не думайте, возьмите обычную 1-1.5 литровую пластиковую бутылку.

Где купить: пластик в Декатлоне, титан в Спорт-Марафоне
Предпочтительные бренды: В Декатлоне вы найдете всё, что нужно и недорого
Смартфон на ликийку
Смартфон и power-bank

Вам нужно будет ориентироваться на местности. Можно конечно взять gps-трекер, но он громоздкий, а смартфон вы, скорее всего, всё равно возьмете, чтобы фотографировать. Обязательно установите приложение maps.me или аналог и закачайте карту Турции (региона Анталии и Фетхие). На тропе не всегда будут попадатся магазины с розетками, где можно подзарядится, поэтому будьте автономны - возьмите power-bank хотя бы на 10000mah

солнечные очки на ликийскую тропу
Очки и крем от солнца (30-50)

Обязательно возьмите очки со 2-3-ей категорией затемнения. Солнце будет практически каждый день, так что крем от солнца тоже обязательная вещь. В марте, ноябре достаточно будет 30-ки, в апреле, октябре, тем более в мае или сентябре 50-ка.

котелок для ликийской тропы
Котелок и другая кухонная утварь

Вам каждый день минимум 2 раза в день необходимо будет готовить. На костре или на горелке - это не принципально, но котелок берите и для того и для того, чтобы был выбор. Горелка понадобится в дождь, сильный ветер и выше зоны леса, но в основном, каждый день можно жечь костры. Также советую взять отдельный котелок или чайник для чая. Еще в походе очень полезна разделочная доска, можно купить самую простую лёгкую пластиковую

Где купить: Сплав, Декатлон, Спорт-Мастер, Спорт-Марафон
Предпочтительные бренды: Сплав, Трамп, Декатлон
горелка газовая на ликийскую тропу
Газовая горелка, газ, зажигалка

В походе по Ликийской тропе я очень редко использую газовую горелку, так как всё готовлю на костре. Но всякий случай взять надо (дождь, ветер). Джетбойл тут будет лишним, подойдет любая горелка, но лучше маленькая и лёгкая. Если вы идёте в одиночку или вдвоём, вам будет достаточно 45-и грамовой Fire-Maple HORNET FMS-300T. Ну и, конечно, не забудьте взять с собой пару зажигалок (не пъезо) и спички

Где купить: Спорт-Марафон, Сплав, Кант
Предпочтительные бренды: MSR, Fire-Maple, Kovea, Primus

Индивидуальная аптечка

Вот мой список медикаметов и предметов для оказания первой помощи. Обязательно ознакомьтесь с инструкцией к применению, дозировокой, противопоказаниями и с чем нельзя мешать тот или иной лекарственный препарат.

  • Бинт эластичный и пару булавок (для тейпирования, фиксации голеностопного сустава)
  • Бинт нестерильный (любой открытый на природе бинт - нестерильный, он нужен для перемотки раны)
  • Рулонный пластырь 2 см (удобнее одноразовых пластырей, зелепить рану, мозоль, натоптышь)
  • Армированный скотч (многофункциональная вещь: заклеить обувь, пуховку, наложить шину)
  • Пластырь бактерицидный (для ранок и открытых мозолей)
  • Ножницы медицинские (отрезать бинт, мозоль, разрезать одежду)
  • Марлевые, спиртовые салфетки, ватные палочки (для удаления из ран грязи)
  • Нитриловые перчатки (для работы с серьезными открытыми ранами)
  • Перекись водорода или Хлоргексидин (для промывки раны)
  • Цитрамон (при головных болях)
  • Раствор аммиака (нашатырный спирт) (привести в чувство)
  • Кетанов или аналоги (Декскетопрофен, Кеторолак, Нимесил) (сильные обезболивающие)
  • Диклофенак натрия (гель) (симптоматическое лечение боли при травме сухожилий, связок, мышц и суставов; снятие боли при ревматизме;)
  • Спазмалгон (при болях внутренних органов, снижение температуры, уменьшение боли при операции)
  • Лоперамид или Нифуроксазид (противодиарейное средство)
  • Лоратадин или супрастин (от аллергии)
  • Парацетамол (жаропонижающее)
  • Активированный уголь (при отравлениях)
  • Валидол (от боли в сердце)
  • Ацикловир (от герпеса)
  • Стрепсилс или Декатилен или Трахисан или Фарингосепт (таблетки от горла)
  • Картонная шина (для наложения шины, лёгкая, можно положить в спинку рюкзака)
  • Гигиеническая помада (от обветривания губ)
  • Ваши личные медикаменты (например, если вы астматик или у вас гастрит)

Также не забудьте

  • Заграничный паспорт (также вам нужно будет сделать hes-код по прилёту)
  • Зубная щетка и паста (берите уже как минимум на половину использованную пасту, чтобы сократить вес)
  • Туалетная бумага (откажитесь от влажных салфеток, они засоряют природу)
  • Полотенце (будем купаться, вещь не обязательная)
  • Трекинговые палки (для разгрузки спины и ног, я сам не беру, но новичкам советую взять)
  • Сидушка/поджопник (очень удобная вещь)
  • Шапка и перчатки флисовые (комфортное пребывание в лагере выше 1000м, ну и на восхождении на Тахталыдаге обязательны)

Только на Восточную Ликийку

  • Гамаши или фонарики (Если будет снег в марте на Тахталыдаге)
  • Лёгкий дождевик (если у вас не очень хорошая мембранная куртка)

Если вы подобрали правильное снаряжение из этого списка, то вес вашего рюкзака без еды не должен превышать 12 кг.


Не стремитесь потратить много денег на снаряжение. Дорого не всегда означает хорошо. Такие вещи, как рюкзак, пуховку, спальник, дорогие ботинки и прочее можно брать на барахолках:
Прилавок походника
Туристическая барахолка Альпинистская барахолка
Новым точно необходимо брать лишь нижнее белье и термуху. Обувь берите проверенного бренда и только качественную и недешёвую - сэкономите денег. На рюкзак, спальник и палатку тоже нужно раскошелиться или найти хороший вариант на барахолке. Остальное не столь важно. Важнее ваша психологическая и физическая подготовка. Некоторые люди могут пройти Ликийскую тропу босиком и с гамаком. Тренируйтесь и ходите в походы. Пока.

Понравилась статья?
78.47%
11 Февраля 2021
4536

Эти статьи могут быть интересны

Комментарии к этому посту ( шт.)

Написать комментарий

Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.